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Workshop - Squat and Lifting 2.0 mit den Pürzel Brüdern

  • Workshop - Squat and Lifting 2.0 mit den Pürzel Brüdern
  • Squat & Lifting Workshop mit den Pürzel Brüdern // Transatlantic Fitness
  • Workshop - Squat and Lifting 2.0 mit den Pürzel Brüdern
  • Squat & Lifting Workshop mit den Pürzel Brüdern // Transatlantic Fitness

Seminar über Anatomie, Biomechanik und Technik von Squats und Deadlifts.

 

199,00 €
Inkl. 19% USt., zzgl. Versandkosten

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Trainieren mit den Profis. Mehr Know How über Squats und Deadlifts geht nicht.
Bei diesem Workshop bekommst du das volle Programm und das mit den wohl legendärsten Krafttrainern im deutsch/österreichischen Fitnessmarkt - den Pürzel Brüdern aus Wien.

Die Trainingserfolge von Andreas und Alexander sind beeindruckend, hier bekommst Du also aus sicherer Quelle Input zur Steigerung deiner eigenen Performance auf diesem Gebiet.

Bevor es an die Umsetzung geht, wird das „wie“ geklärt. Anhand der Referenz-Übungen Kniebeuge und Kreuzheben gehen wir akribisch auf die funktionelle Anatomie und die Biomechanik ein.

Danach geht es mit folgenden Schritten weiter:

  • Konfrontation der notwendigen Mobilität
  • Technisch saubere Ausführung
  • Methodisches Lehren
  • Erkennen und Beheben von Fehlern

On Top präsentieren dir die Pürzel Brüder die komplette Bandbreite aller Assistance-Übungen und deren sinnvollen Einsatz für unterschiedlichste Ziele.

Zielgruppe:
Personal und Fitness Trainer, Physio- und Sporttherapeuten, Athletiktrainer, Group Fitness Trainer und alle die Spaß an Squats und Deadlifts haben

Grundvoraussetzung:
keine

Workshop-Dauer:
6 Stunden


INHALTE AUF EINEN BLICK:

  • Anatomie und Biomechanik der Übungen Squat und Deadlift
  • Mobilität
  • Ausführung und Anleitung
  • Erkennen von Fehlern sowie Behebung dieser
  • Einsatz unterschiedlicher Assistance-Übungen

Über die Pürzel Brüder:
Die Pürzel Brüder sind seit über zehn Jahren hauptberuflich in der Fitnessbranche tätig. Andreas ist staatlich geprüfter diplomierter Fitnesstrainer, Fitnesslehrwart in der Leichtathletik und Master Fitness-Trainer. Zusammen mit seinem Bruder Alexander führt er die „Intelligent Strength Education GmbH“ und „Intelligent Strength Curl & Shrug Gym GmbH“, mit der er den Begriff Fitness völlig neu prägt. Er ist Autor von zahlreichen unvergleichbaren Fachbüchern, hält einige exklusive und hochwertige Trainerausbildungen und ist als Referent bei diversen Fitnesstrainer-Ausbildungsakademien tätig.
Alexander Pürzel ist staatlich geprüfter und diplomierter Fitnesstrainer, Leichtathletiklehrwart und Lehrer am BORG Wiener Neustadt. Alexander ist Certified Strength and Conditioning Specialist (NSCA) und als dieser für die Danube Dragon Football Spieler verantwortlich. Er ist im Kraftdreikampf Zuhause und konnte hier schon mehrere Wettkämpfe für sich entscheiden ( 3 x Österreichischer Meister RAW, 2 x Vizestaatsmeister).
Darüber hinaus haben die beiden im April 2016 „Das Gym“ in Wien eröffnet und sind in regelmäßigen Youtube Videos zu sehen.

Rabatte bei Buchung mehrerer Ausbildungen*
2 Ausbildungen 15% Rabatt
3 Ausbildungen 20% Rabatt
AUCH MIT ANDEREN KURSEN KOMBINIERBAR
Rabatt auf zwei und mehr Ausbildungen wird an der Kasse abgezogen.

*Ausgenommen: Kurse der R1 Akademie und vorrabattierte Kurse

Zusatzinformation

Ausbildungsinhalte
  • Anatomie und Biomechanik der Übungen Squat und Deadlift
  • Mobilität
  • Ausführung und Anleitung
  • Erkennen von Fehlern sowie Behebung dieser
  • Einsatz unterschiedlicher Übungen

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