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TRX Biomachanics: Healthy Back

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Korrigieren Sie muskuläre Dysbalancen Ihres Rückens mit einer leicht nachvollziehbaren Serie von gezielten Dehnungen und Krafttrainingsübungen, damit werden Sie Ihr täglichen Aktivitäten einfacher, gesünder und schmerzfrei gestalten können

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Korrigieren Sie muskuläre Dysbalancen Ihres Rückens mit einer leicht nachvollziehbaren Serie von gezielten Dehnungen und Krafttrainingsübungen, damit werden Sie Ihr täglichen Aktivitäten einfacher, gesünder und schmerzfrei gestalten können.

Folgen Sie dem Übungsspezialist und IDEA-Trainer des Jahres Justin Price durch eine Abfolge von Übungen zur Verbesserung der Ausrichtung und Körperhaltung. Kraft in Rücken- und Rumpfmuskulatur aufgebaut um so Stressbelastung des unteren Rücken abzubauen.

Prices bewährte Techniken zielen auf die Korrektur der meisten Rückenprobleme und Verletzungen ab, d.h. Umschulung der Wirbelsäule und Rückenstabilisatoren um die Bewegungsfreiheit zu erhöhen. Das Beste daran: jede Sequenz und Übung ist an das jeweilige Fitnesslevel anpassbar.

Die DVD ist in englischer Sprache.

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