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TRX

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TRX – Dreidimensionales Training Indoor und Outdoor

Werde auch Du Teil der TRX Community und lerne Dein ganz persönliches Trainingsprogramm mit TRX kennen. Ganz egal, welches Ziel Deines ist, welche Sportart Du ausübst und ob Du Anfänger, Fortgeschritten oder Profi bist, TRX begleitet Dich auf deinem Weg, beste Trainingsergebnisse zu erzielen.
Die Idee für TRX wurde im Militär geboren und über Jahre weiterentwickelt. Entstanden sind TRX Trainingsgeräte für Suspension Training und Functional Training, mit denen Du mehr als 300 verschiedene Übungen absolvieren kannst. TRX Training kannst du zuhause, unterwegs oder in vielen Fitnessstudios in Deutschland und Österreich absolvieren. Indoor und Outdoor immer in Bestform. mehr erfahren

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TRX Suspension und Functional Training mit dem TRX Schlingentrainer

Ein TRX Suspension Trainer und 300 Übungen aus denen Du Deine ganz persönlichen Übungen auswählen kannst? Ja, genau das ist möglich. Das TRX Suspension Training mit dem TRX Schlingentrainer bietet Dir ein intensives Ganzkörpertraining, das große Muskelketten und gelenknahe Muskeln aktiviert. Du kannst Dein Gewicht reduzieren, Deinen Muskelaufbau trainieren, Deine Ausdauer und Kondition verbessern – Du kannst erreichen, was Du willst! Zur Befestigung des TRX Schlingentrainers eignen sich unter anderem tragende Balken, Geländer, Bäume, Zäune oder Türen. Du kannst überall trainieren, bei schönem Wetter gehst Du einfach raus und bei schlechtem Wetter bleibst Du drinnen.

TRX Training – Welche Vorteile bietet Dir TRX?

Das TRX Training mit einem Schlingentrainer ist die perfekte Ergänzung zu herkömmlichem Krafttraining. Das Training ist anspruchsvoll, da Du Dich nicht auf Maschinen verlassen kannst, sondern „nur“ Deine eigene Muskelkraft nutzt. Du musst Deinen Körper vor und während der Übung stabilisieren, erst dann kannst Du die Übung korrekt ausführen. Und genau das Zusammenspiel verschiedenster Muskeln macht das TRX Training so effektiv. Zusätzlich liefert Dir das Training einen koordinativen Trainingsreiz. Probiere es aus. Du wirst überzeugt sein.
Tipp: Das Training mit einem TRX Schlingentrainer wurde schon an der Sporthochschule in Köln getestet und für gut befunden.