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DIE TRAININGSVORTEILE DER PHANTOM TRAININGSMASKE

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Wieso macht es für dich Sinn mit der Phantom Trainingsmaske zu trainieren?
Wenn du im Training oder Wettkampr körperliche und mentale Hürden überwinden willst, ist es beim genaueren Hinsehen der nächste logische Schritt, deine Atemmuskulatur zu trainieren und einige deiner Workouts mit der Phantom Trainingsmaske durchzuführen.

Stärke deine Atemmuskulatur mit der Phantom Trainingsmaske!

Wenn du mit der Phantom Trainingsmaske arbeitest, stärkst du deine Atemmuskulatur – bestehend aus deinem Zwerchfell und deiner Zwischenrippenmuskulatur – und gibst ihr mehr Kraft.
Wie bei jedem anderen Muskel in deinem Körper, kannst du auch für die Atemmuskeln einen Trainingseffekt errichen und  damit deine Leistung erhöhen. Du kannst dir die Phantom Trainingsmaske also wie eine Hantel für deine Atemmuskulatur vorstellen.
Die Maske erlaubt es dir, den Widerstand beim Einatmen genau auf deine Trainingsziele und deine Fitness abzustimmen. Es ist also wie bei deinem normalen Training – Je höher der Widerstand ist, den deine Atemmuskulatur überwinden muss, desto stärker wird sie. Eine stärkere Atemmuskulatur hilft dir, kräftiger und tiefer zu atmen und damit deinen Körper mit deutlich mehr Sauerstoff zu versorgen, wenn du anschließend ohne Maske trainierst oder in den Wettkampf gehst.
Jeder Sportler kennt den Punkt, wenn Ausdauer und Kondition am Limit sind. Je häufiger du in deinem Training an die Grenzen gehst, desto weiter wirst du kommen. So verringerst du die Effekte von vorzeitiger Erschöpfung und Ermüdung deiner Muskeln und wirst leistungsfähiger.

Booste deine Kondition mit der Phantom Trainingsmaske!

Hier sind wir beim zentralen Effekt für dein Training:
Die Phantom Trainingsmaske ist der Turbo für deine Kondition – sowohl deine Ausdauer als auch deine Kraft werden durch das Training mit der Phantom Trainingsmaske erhöht.
Die Phantom Trainingsmaske hilft dir, länger durchzuhalten und deine Grenzen zu überwinden. So wirst du ein neues Level an Ausdauer und Power zu erreichen. Der Punkt, an dem dein Körper dir sein Limit aufzeigt, wird erst viel später eintreten – du wirst mehr Leistung bringen und länger auf hohem Niveau trainieren können.

Stärke dich körperlich und mental mit der Phantom Trainingsmaske!

Wenn du dich auf deinen Körper konzentrierst stellst du fest, dass deine Atmung dir Fokus und Konzentration gibt und du deinen Körper durch die Fokussierung viel bewusster wahrnimmst. In vielen östlichen Trainingslehren ist die Aufmerksamkeit auf die Atmung elementarer Bestandteil des Trainings. Als Beispiel wären hier Yoga, Tai Chi und viele Kampfsportarten zu nennen.
Es wird Zeit, dass auch du dieses Potential deines Körpers nutzst. Körper und Geist sind eine Einheit, und nur wenn sie im gleichen Rhythmus arbeiten, kannst du zu optimalen Trainings- und Wettkampfergebnissen kommen.
Die Phantom Trainingsmaske lenkt deinem Fokus durch den höheren Atem-Widerstand und die zusätzliche Anstrengung auf deine Atmung. Durch das Training mit der Phantom Trainingsmaske stärkst du also nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist. Das Ergebnis ist ein mental anspruchsvolleres und körperlich kraftvolleres Training und damit höhere Trainingseffekte.

Trainiere effektiver mit der Phantom Trainingsmaske!

Mit der Phantom Trainingsmaske wirst du effektiver und noch härter trainieren: Du wirst deinen Körper neu kennenlernen und durch die zusätzliche Anstrengung weitaus intensiver pushen.
Die Phantom Trainingsmaske wird dich zu Spitzenleistungen bringen.

Workouts mit der Phantom Trainingsmaske bringen dir also viele Vorteile:
Du stärkst deine Atemmuskulatur, steigerst deine Kondition und Kraft. Du wirst mental stärker und wirst insgesamt effektiver trainieren. Viele erfahrene Athleten und unzählige medizinische Studien haben den positiven Effekt des Höhentrainings oder auch einschränkens der Luftzufuhr auf den Trainingserfolg bestätigt.
Fazit: Du wirst durch das Training mit der Maske in deinem Sport härter und konzentrierter. Du wirst Grenzen, die dir dein Körper früher gesetzt hat, überwinden und völlig neue Ziele erreichen können.

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